Neste tipo de situações é importante que mantenha a calma.
Antes do tremor de terra:
- Tenha à mão uma lanterna eléctrica, um transistor portátil e pilhas de reserva para ambos, bem como um extintor e um estojo de primeiros socorros.
- Armazene água em recipientes de plástico fechados e alimentos enlatados para 2 ou 3 dias. Renove-os de tempos a tempos.
- Prepare a sua casa de forma a facilitar os movimentos, libertando os corredores e arrumando os móveis, brinquedos, etc.
- Estude os locais de maior protecção distribuindo os seus familiares por eles.
- Oriente as crianças e responsabilize os adultos pela segurança de cada uma.
- Fixe as estantes, as botijas de gás, os vasos e floreiras à parede da sua casa.
- Coloque os objectos pesados ou de grande volume no chão ou nas estantes mais baixas.
- Ensine a todos os familiares como desligar a electricidade e cortar a água e o gás.
- Tenha à mão uma lanterna eléctrica, um transistor portátil e pilhas de reserva para ambos, bem como um extintor e um estojo de primeiros socorros.
- Armazene água em recipientes de plástico fechados e alimentos enlatados para 2 ou 3 dias. Renove-os de tempos a tempos.
- Prepare a sua casa de forma a facilitar os movimentos, libertando os corredores e arrumando os móveis, brinquedos, etc.
- Estude os locais de maior protecção distribuindo os seus familiares por eles.
- Oriente as crianças e responsabilize os adultos pela segurança de cada uma.
- Fixe as estantes, as botijas de gás, os vasos e floreiras à parede da sua casa.
- Coloque os objectos pesados ou de grande volume no chão ou nas estantes mais baixas.
- Ensine a todos os familiares como desligar a electricidade e cortar a água e o gás.
Durante o tremor de terra
Se está em casa, dentro de um edifício ou sala de espectáculos:
- Não se precipite para as saídas.
- Nunca utilize os elevadores.
- Mantenha-se afastado das janelas, espelhos, chaminés, candeeiros ou móveis.
- Proteja-se no vão de uma porta interior, canto de uma sala, debaixo de uma mesa ou mesmo de uma cama.
- Vá contando alto e devagar até 50.
- Tenha cuidado com a queda de objectos, candeeiros ou móveis.
Se está na rua:
- Dirija-se para um local aberto, com calma e serenidade. Não corra nem ande a vaguear pelas ruas.
- Enquanto durar o tremor de terra não vá para casa.
- Mantenha-se afastado/a dos edifícios, sobretudo dos velhos, altos ou isolados, dos postes de electricidade ou muros, que poderão desabar.
Se vai a conduzir:
- Páre o veículo longe de edifícios, muros, postes e cabos de alta tensão e permaneça dentro dele.
Depois do tremor de terra
- Ligue o transistor e cumpra as recomendações que ouvir pela rádio.
- Afaste-se das praias e das margens baixas dos rios porque pode ocorrer uma onda gigante ("tsunami" ou maremoto).
- Conte com a ocorrência de uma possível réplica.
- Corte a água e o gás, desligue a electricidade.
- Não fume nem acenda fósforos ou isqueiros. Não ligue os interruptores. Pode haver fugas de gás ou curtos-circuitos. Utilize a lanterna a pilhas.
- Não se precipite para a escada ou para as saídas.
- Calce sapatos e proteja a cabeça e a cara com um casaco, uma manta, um capacete ou um objecto resistente e prepare agasalhos se o tempo o aconselhar.
- Verifique se existem feridos e preste os primeiros socorros se necessário. Se houver feridos graves não os remova.
- Limpe urgentemente os produtos inflamáveis que se tenham derramado (álcool, tintas etc.).
- Se puder solte os animais domésticos.
- Cumpra as instruções que a rádio difundir.
- Esteja preparado para outros abalos (réplicas).
- Se houver pessoas soterradas, informe as equipas de salvamento.
- Evite passar por locais onde existam fios eléctricos soltos ou objectos metálicos em contacto com eles.
- Não beba água de recipientes abertos sem a ter examinado e filtrado por coador, filtro ou pelo menos por m pano lavado.
- Se a sua casa estiver muito danificada, terá de a abandonar. Reúna os recipientes de água, os alimentos e os medicamentos vulgares e especiais (cardíacos, diabéticos, etc.).
- Não reocupe os edifícios com grandes estragos nem se aproxime das estruturas danificadas.
- Não circule pelas ruas para observar o que aconteceu. Deixe-as livres para as viaturas de socorro.
- Não utilize o telefone excepto em caso de extrema urgência (ferido grave, fuga de gás, incêndio, etc.). A rede telefónica pode ter sido afectada e os casos graves precisam das linhas desimpedidas.
- Acalme os seus filhos e os idosos. São os que mais sofrem com o medo.
Se está em casa, dentro de um edifício ou sala de espectáculos:
- Não se precipite para as saídas.
- Nunca utilize os elevadores.
- Mantenha-se afastado das janelas, espelhos, chaminés, candeeiros ou móveis.
- Proteja-se no vão de uma porta interior, canto de uma sala, debaixo de uma mesa ou mesmo de uma cama.
- Vá contando alto e devagar até 50.
- Tenha cuidado com a queda de objectos, candeeiros ou móveis.
Se está na rua:
- Dirija-se para um local aberto, com calma e serenidade. Não corra nem ande a vaguear pelas ruas.
- Enquanto durar o tremor de terra não vá para casa.
- Mantenha-se afastado/a dos edifícios, sobretudo dos velhos, altos ou isolados, dos postes de electricidade ou muros, que poderão desabar.
Se vai a conduzir:
- Páre o veículo longe de edifícios, muros, postes e cabos de alta tensão e permaneça dentro dele.
Depois do tremor de terra
- Ligue o transistor e cumpra as recomendações que ouvir pela rádio.
- Afaste-se das praias e das margens baixas dos rios porque pode ocorrer uma onda gigante ("tsunami" ou maremoto).
- Conte com a ocorrência de uma possível réplica.
- Corte a água e o gás, desligue a electricidade.
- Não fume nem acenda fósforos ou isqueiros. Não ligue os interruptores. Pode haver fugas de gás ou curtos-circuitos. Utilize a lanterna a pilhas.
- Não se precipite para a escada ou para as saídas.
- Calce sapatos e proteja a cabeça e a cara com um casaco, uma manta, um capacete ou um objecto resistente e prepare agasalhos se o tempo o aconselhar.
- Verifique se existem feridos e preste os primeiros socorros se necessário. Se houver feridos graves não os remova.
- Limpe urgentemente os produtos inflamáveis que se tenham derramado (álcool, tintas etc.).
- Se puder solte os animais domésticos.
- Cumpra as instruções que a rádio difundir.
- Esteja preparado para outros abalos (réplicas).
- Se houver pessoas soterradas, informe as equipas de salvamento.
- Evite passar por locais onde existam fios eléctricos soltos ou objectos metálicos em contacto com eles.
- Não beba água de recipientes abertos sem a ter examinado e filtrado por coador, filtro ou pelo menos por m pano lavado.
- Se a sua casa estiver muito danificada, terá de a abandonar. Reúna os recipientes de água, os alimentos e os medicamentos vulgares e especiais (cardíacos, diabéticos, etc.).
- Não reocupe os edifícios com grandes estragos nem se aproxime das estruturas danificadas.
- Não circule pelas ruas para observar o que aconteceu. Deixe-as livres para as viaturas de socorro.
- Não utilize o telefone excepto em caso de extrema urgência (ferido grave, fuga de gás, incêndio, etc.). A rede telefónica pode ter sido afectada e os casos graves precisam das linhas desimpedidas.
- Acalme os seus filhos e os idosos. São os que mais sofrem com o medo.
Em: www.publico.clix.pt/servico/notinuse/emcasode/sismo.html
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